Tag

psychologia

Produktywność - Psychologia

Tajemnica przyjemności wykreślania

Faktem jest, że oznaczenie zadania z listy “To-Do”, jako wykonanego powoduje, że czujesz się świetnie! To uczucie mocy doładowuje Cię pozytywną energią, niezależnie od tego czy wykonanie zadania oznaczysz stawiając przy nim X, odhaczając je, czy po prostu wykreślając. Dobry nastrój towarzyszący “skreślaniu” spowodowany jest tym, że ilekroć czujesz, że wykonałaś zadanie lub zakończyłaś…

Produktywność - Psychologia - Work-Life Balance

JAK EFEKTYWNIE ODPOCZYWAĆ I PRODUKTYWNIE PRACOWAĆ?

  Granice między pracą i tym wszystkim co pracą nie jest, nigdy nie były bardziej rozmyte niż dzisiaj. Częściowo stało się to za sprawą smartfonów i tabletów. Znaleźliśmy się obecnie w czasach zwanych przez socjologa Dalton’a Conley’a erą “weisure”. Nazwa ta powstała z połączenia dwóch angielskich słów: work (praca) i…

Narzędzia - Psychologia

JAK NOTOWAĆ BY ZAPAMIĘTAĆ – WYKORZYSTAJ TO CO WIEDZĄ NAUKOWCY

Pamiętam moją nauczycielkę biologii z liceum. Przez 45 minut dyktowała nam treść lekcji, którą zapisywaliśmy z pietyzmem, bowiem na klasówce najwyższe oceny dostawali Ci, którzy słowo –w-słowo odtwarzali podyktowane przez nauczycielkę notatki. Dopiero studia dały mi pełną swobodę notowania. Wreszcie mogłam wybrać styl notatek i odpowiednie narzędzia: papier i kolorowe…

error: Content is protected !!