Category

Work-Life Balance

Produktywność - Psychologia - Work-Life Balance

JAK EFEKTYWNIE ODPOCZYWAĆ I PRODUKTYWNIE PRACOWAĆ?

  Granice między pracą i tym wszystkim co pracą nie jest, nigdy nie były bardziej rozmyte niż dzisiaj. Częściowo stało się to za sprawą smartfonów i tabletów. Znaleźliśmy się obecnie w czasach zwanych przez socjologa Dalton’a Conley’a erą “weisure”. Nazwa ta powstała z połączenia dwóch angielskich słów: work (praca) i…

Tip Of The Month - Work-Life Balance

TIP OF THE MONTH: ODETNIJ SIĘ OD PRACY NA ŚWIĘTA!

Urlop najczęściej kojarzy się nam z wakacjami. Dwa tygodnie plaży lub gór, słońca i lodów. Często zapominamy, że drugim okresem obfitującym w urlopy jest czas około świąteczny, który dla odmiany kojarzy się z grzanym winem, kolędami, światełkami, bombkami, zapachem świerku i gorącą czekoladą. Niezależnie od tego kiedy wybierasz się na…

Tip Of The Month - Work-Life Balance

TIP OF THE MONTH: MEDYTUJ!

  Minimalizacja stresu, odprężający sen, zdrowie, to rzeczy, które w dzisiejszych czasach coraz trudniej jest nam osiągnąć. Bez przerwy czujemy presję, by odnieść sukces, a jeśli ponosimy porażkę jesteśmy wobec siebie bardzo krytyczne. Każdy dzień upływa w pośpiechu, zaś pod wieczór padamy zmęczone marząc o weekendzie.  A kiedy wreszcie nadchodzi…

Periscope - Work-Life Balance - Zarządzanie czasem

4 KROKI DO RÓWNOWAGI

Obecnie bardzo dużo czasu poświęca się debacie na temat work-life balance. Coraz częściej słychać pytania o to, czy równowaga między sferą zawodową i prywatną istnieje, czy jest osiągalna, a przede wszystkim czy w ogóle jest potrzebna? Mimo różnych opinii uważam, że work-life balance istnieje, jest niezwykle potrzebny i co najważniejsze…

Dzieci - Sen - Work-Life Balance

5 ZASAD, DZIĘKI KTÓRYM ZYSKASZ WIĘCEJ CZASU DLA SIEBIE!

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego jak bardzo produktywność uzależniona jest od równowagi między sferą zawodową i prywatną. Na sferę prywatną składa się jednak zarówno ładowanie akumulatorów jak i wydatkowanie energii. Nie oszukujmy się – zabawa z żywiołowym dzieckiem może człowieka kompletnie wykończyć. Czas prywatny należy więc tak zagospodarować,…

Produktywność - Tip Of The Month - Work-Life Balance

TIP OF THE MONTH: SKUTECZNIE UMÓW SIĘ Z PRZYJACIÓŁKĄ!

Jak często spotykasz się w gronie przyjaciółek? Widzicie się z okazji Twoich urodzin, padacie sobie w ramiona, przepraszacie, że tak dużo czasu minęło od ostatniego spotkania i obiecujecie sobie, że od teraz będziecie się umawiać częściej. Mija tydzień. Potem drugi. A Ty dwoisz się i troisz lawirując między pracą i…

error: Content is protected !!